健康の秘訣は!

  • 2018.12.01 Saturday
  • 11:30

すずらんでは昼食の前に毎日4つの体操をしています(*^_^*)/

.薀献体操

脳トレ

8腔体操

っ訖マーチ

12月はなかなか外出機会も減ってしまうので、下肢筋力維持のため

っ訖マーチを実施することになりました☆

デイホール内を三百六十五日のマーチに合わせて歩行します!

みんなで行う体操は無理なく楽しく行え、健康的でいいですね(^-^)

 

 

 

 

スポンサーサイト

  • 2019.07.16 Tuesday
  • 11:30
  • 0
    • -
    • -
    • -